8 (495) 229-13-52 Пон-пятн 9.00- 17.00 по московскому времени

ООО "И.М.П."

Войти
Магазин Факты, советы и идеи Издания Отдел обслуживания клиентов О нас Моя учётная запись
Факты, советы и идеиРецепты и кулинарияКурица под соусом из экзотических фруктов
Из коллекции:
Курица под соусом из экзотических фруктов
Подготовка: 40 мин.
Приготовление: 40 мин.
На 4 порции
1 куриная тушка (1 кг)
пучок кореньев (40 г)
0,5 ч. ложки соли
1 лавровый лист, щепотка гвоздики
1 ананас, 1 папайя, 1 банан
1 ст. ложка сливочного масла
1 ст. ложка муки
1 ч. ложка карри
1 ст. ложка сливок
белый перец

В одной порции:
430 ккал/1780 кДж;
белки: 44 г,
жиры: 17 г,
углеводы: 18 г

СОВЕТ

В ананасе, папайе и киви содержатся протеолитические энзимы, которые не дают загустеть соусу. Именно они  придают горечь молочным блюдам с добавлением ананаса, папайи или киви. Однако после короткой термической обработки этих фруктов (при температуре 50–70°С) энзимы распадаются. Иногда действие протеолитических энзимов бывает благоприятным. Например, если подать указанные фрукты на стол сырыми перед основным блюдом, то они будут способствовать улучшению пищеварения.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Перед приемом основного блюда стоит подать на стол экзотические фрукты, в которых содержатся растворяющие белки энзимы, значительно облегчающие пищеварение.

Нежная курица с папайей, ананасом и бананами – это незабываемое блюдо.

1. Разрежьте куриную тушку на четыре порционных куска одинакового размера и хорошо вымойте каждый из них. Доведите до кипения в 250 г подсоленной воды коренья и специи.

2. Положите в кипящую воду мясо и варите примерно 25 минут на небольшом огне. Через 10 минут переверните его на другую сторону.

3. Выньте из бульона мясо, остудите, снимите с костей. Процедите отвар и разведите водой до получения 375 мл жидкости.

4. Срежьте листья с ананаса, а сам плод порежьте ломтиками толщиной 2–3 см, очистите и вырежьте жесткую сердцевину. Отделите 150 г мякоти и нарежьте ее кусочками. Разрежьте пополам папайю, удалите косточки и тоже порежьте кусочками. Очистите и нарежьте ломтиками банан.

5. Разогрейте в кастрюле сливочное масло и обжарьте в нем муку с добавлением карри. Помешивая, введите бульон, вскипятите его и варите 6–8 минут. Положите папайю, ананас и варите еще 2 минуты, а затем положите мясо и кусочки банана, добавьте сливки, карри, соль и перец. Подавайте с рассыпчатым рисом.

Любите готовить? Попробуйте наши простые домашние рецепты с пошаговыми иснструкциеми и советами.

   




Поиск по сайту

Поиск
Подпишитесь на наши новости!

Пожалуйста, исправьте ошибки:
 

Не пропустите

наши новинки,
и специальные предложения!


Подписаться
 
 
  Подпишитесь на наши новости!  
 
8 (495) 229-13-52
Пон-пятн 9.00- 17.00 по московскому времени
@ podpiska@imponline.com

 
 

Наши издания

  • Мой компьютер без секретов
  • Мир на ладони
  • Энциклопедия творчества
  • Сад моей мечты
  • Вкусно, быстро и удобно
  • Домашняя медицинская энциклопедия
  • Хищники – опасные и прекрасные
  • Цветы дома: шаг за шагом
  • Английский для каждого - Speak English
  • Шедевры классической музыки
  • В мире дикой природы

Отдел обслуживания клиентов

  • О нас
  • Обслуживание клиентов
  • Часто задаваемые вопросы

2009-2012 ООО «И.М.П.»

  • Условия подписки
  • Список победителей кампании осень 2011 г.
  • Политика конфиденциальности
  • Условия пользования сайтом